• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

저녁때 배고플까봐...

다신등급

리나리오

  • 2017.09.04 13:26
  • 96
  • 2

저녁때 배고플까봐, 요즘 점심을 배부른데도 많이 챙겨 먹어요
배부르면 그만 먹으면 되는데, 점심때 먹고 싶었던거를 막 먹어요~~
그러다보니, 요즘 살이 하나도 안빠져요 ㅠㅠ

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    멕이지마 2017.09.04 14:22

    저는 매끼니마다 먹는데 많이 안먹으니 배고파서 간식을 중간중간 칼로리 맞춰서 과일이나 우유나 먹고 있어요.
    최대한 6시전에 이것저것 챙겨먹고 저녁엔 거의 안먹을려고 노력하고 있어요.
    견과류 하나씩 들고 다니면서 간식으로 드세요~
    과식해도 다이어트에 안좋다더라구요~

    답글
    |
    입력
  • 지존
    별바다 2017.09.04 13:55

    하루 세끼 다 드세요
    점심에만 드시니 양조절에 실패하시는것같아요
    전 아침 저녁은 간단히
    점심만 일반식 반공기에 반찬들먹고
    오전에 한번 오후에 한번 제철과일 조금이나 크래미먹으며 물을 자주 마시니
    배고픈건 어느정도 해소되는것같아요 ^^

    답글
    |
    입력
이전글

저녁운동하고 먹을 프로틴추천부탁드려요!

2017.09.04 조회수 : 175
다음글

[9-1] 워너비 옷 & 워너비 몸 사진

2017.09.04 조회수 : 146
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기