01월 18일 (음식 1217kcal, 운동 290kcal)
| 귤 | 39kcal |
| 강된장 | 161kcal |
| 쌀밥 | 313kcal |
| 짜왕 | 605kcal |
| 귤 | 39kcal |
| 아몬드 | 21kcal |
| 귤 | 39kcal |
| 훌라우프 | 20kcal |
| 러닝머신 걷기 | 193kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 77kcal |
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