70~80kg대 여인들 방
늦은 8월정산+~9.3
삥뽕뺑뽕
- 2017.09.03 16:33
- 105
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8월 중순에 정체기가 와서 거의 포기할뻔했지만 지나가니까 많이 빠지네요
약 25일동안 -4.8kg 만족합니당 ㅎㅎ
야채를 싫어해서 닭가슴살,등심,목살 같은걸로 식사를 했더니 속이 안좋아서 앞으론 신선한 샐러드 먹어볼까 합니다
9월 한 달도 파이팅!!!
11월 20일까지 최소 65kg만들자❤
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저도 닭가슴살제품이랑 현미밥 먹는데 뭐든 야채 100그람정도 먹어주냐 안먹어주냐가 차이 꽤 크더라구요.9월도 파이팅입니다