다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
쳐진뱃살
몰못
- 2017.09.01 13:23
- 160
- 2
한달전에 165 64.9 였는데 지금은 58.8로 몸무게가 빠졌는데 쳐진뱃살은 그대로인거같아요... 체지방이 많아서 그런걸까요?? 체지방이 39%예요ㅜㅜ 바지허리사이즈는 조금 줄어들었는데 아래뱃살이 쳐져있어요... 복부운동은 레그레이즈 60개씩하는데 어떤것을 더 해야할까요??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
terria
-
3
백투날씬
-
4
카@lhj_love
N
-
5
넷맘
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저는 '도전 체지방' 해주고 있어요~그리고 플랭크는 도전으론 하지않고 매일 제 페이스대로 해주고 있네요~워낙 플랭크를 못했어서 도전으로는 자신이 없더라구요~
매일 2분정도 해주고 있네요^^
전 도전 30일 복근만들기 하고있어요:)
싯업이랑 레그레이즈 크런치 플랭크 이렇게 하니까 효과가 잇더라구용