운동 뛰엄뛰엄 해도 되나요?,
운동하는거 예를들면 줄넘기 몇천개 운동장 몇바퀴 이걸 한번에 다않하구 아침에 줄넘기 몇백개 점심에 운동장 몇바퀴 저녁에 줄넘기 몇백개 이런식으로 나눠서 조금씩조금씩운동해도 효과 있나요?
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