다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학교식단
ming2004
- 2017.08.31 20:51
- 75
- 2
저희학교 9월달 급식표인데 보시면 하루에하나씩 엄청난게 나와요.. 주스랑 심지어 빵도 많이나오고... 심지어 다음주 월~수 수련회라서 운동도 못하는데.... 하루하루 어떻게 먹어야할지 알려주세요..ㅠㅠㅜ
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저는 급식 받고 앉자마자 밥 반정도랑 살찌는 반찬(떡볶이, 만두, 탕수육 등) 모조리 국에 담궈 버리고 나물, 생선, 고기 조금이랑 남은 밥이랑 먹었어요. 후식으로 나오는 빵류나 음료는 다 친구 나눠줬구요!
그냥 반만 먹으면 될거 같은데요.
국물은 먹지말고요.