다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
강하나 하체 스트레칭 하는데용
딸기베베
- 2017.08.28 17:50
- 168
- 3
왜 저는 허리가 너무 아픈걸까요?
최대한 허리를 펴고 따라하는데 허리가 너무 아파서
잘 따라하지 못하겠어요 ㅠㅠ
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k0717k 플랭크하면 도움이 될까요?? 해봐야겠어요~ 감사해용^^
찌뀸 네ㅠ 일하는게 앉아서 컴퓨터 하는거라서ㅠㅠ 아프지만 스트레칭 조금씩 꾸준히 해야겠죠ㅠ
허리가 안좋으신가봐요..제친구도 그렇거든요 ㅜ 너무 많이 앉아있거나 그러면 허리에 안좋아요..!