다이어트 일기
100일 살빼기 (20kg감량목표) - 8일차
100days
- 2017.08.28 17:48
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8일차입니다
아침 -딸기 4개
점심 - 일반식
저녁 - 바나나1개
운동: 대략 유산소 450kcal + 복근운동 + 푸쉬업
이제 운동이 조금씩 재밌고 자연스러워지는것같네요
여러분도 다들 힘내시고 좋은하루되세요
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