다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
일반식 드시는분들이요!
모어팅클
- 2017.08.28 01:15
- 239
- 5
이제 개강이라 점심은 일반식을 먹게 될 것 같은데
점심시간에 12시 - 1시 정도잖아요..
아침에 간단하게 과일 하나 먹고 나가면
그때쯤 배가 별로 안고플것 같은데 안먹자니 집에올때쯤에
배고플거같고 ㅜㅜ 또 대학가 근처라서 살찌는 음식도 많을텐데
여러분들은 어떻게 드시나요... 전 아예 안먹는게 낫지
맛있는거 맛보면 조금만 먹기 힘들더라구요,,
일반식 외식메뉴중에 괜찮은 메뉴 추천 해주세요 ㅜㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
전 저녁을 조금 먹고 점심은 충분히 먹어요. 가끔 맛있는 메뉴일 때 내가 폭식할 것 같다 싶으면 딱 종이컵 두 개 만큼 퍼놓고 먹어요.ㅎ 남은게 아깝지만 내 몸을 위해^^
아침은 점심때까지만 배안고프게 해준다고 생각하시구 일반식은 조절해서 드시면 될듯해요!
샤브샤브 사케동 회덮밥 백반 등등! 김치찌개를 드신다면 밥은 2/3만 드시고 건더기위주로 드신다던지요!
비밀 댓글 입니다.
저 ..점심에일반식 가리지않고 배부르게먹고 저녁 우유만 마셨어요ㅜㅜ 대신 운동을 2~3시간하니 한달에 3~4키로 빠지더라구요... 저 식탐이 너무세서 먹고싶은거 안먹으면 먹을때까지 생각나서ㅋㅋ 근데 저렇게하다보니 배가 작아져서 배부르게 먹어도 천칼로리 안넘게되더라구요.. 근데 아무래도건강엔 안좋을것같긴하네요 ㅜㅜ
서브웨이요!