다이어트 고민&질문
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아침잠 없어짐
핫바디될래욤
- 2017.08.27 14:32
- 81
- 1
제가 운동을 시작한지 한달 조금더 넘었고 한 이주전부터 아침잠이 사라졌어요...ㅠㅠ 원래 알람소리도 못듣고 한 12시까지 자고 그랬었는데 갑자기 어느순간부터 한 여섯시쯤에 눈이 저절로 떠지더군요... 저는 진짜 피곤해서 더 자고 싶은데 다시 잠도 안들고 그래요 ㅠ 운동을 과하게 하면 잠이 줄어들수도있나요..? 보통 새벽 한시쯤 잠들어요
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건강해지면 아침에 일어나기가쉬워진다고 들었는데... 머 나이들면 아침잠이 없어진다는 말도 있지만.. 나이는 5~60세는 되야 왜케 잠이 없지 라는생각이 들 것 같아요...