다이어트 일기
08월 26일 (음식 1161kcal, 운동 287kcal)
비허
- 2017.08.27 00:20
- 68
- 0
- 음식
- 운동
1161/ 1610
287/ 268
성공
(468)
아침식사 : 420kcal (36.18%)
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
| 파프리카 | 5kcal |
| 군고구마 | 131kcal |
| 삶은 계란 | 231kcal |
| 사과 | 28kcal |
| 양상추 | 11kcal |
점심식사 : 398kcal (34.28%)
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
| 파프리카 | 11kcal |
| 군고구마 | 131kcal |
| 양상추 | 11kcal |
| 삶은 계란 | 231kcal |
저녁식사 : 343kcal (29.54%)
| 파프리카 | 11kcal |
| 양상추 | 11kcal |
| 오이고추 | 48kcal |
| 훈제연어 | 273kcal |
운동 : 287kcal
| 사이클 | 210kcal |
| 헬스 | 77kcal |
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