다이어트 일기
08월 24일 (음식 1628kcal, 운동 896kcal)
am09h46m
- 2017.08.24 23:21
- 98
- 0
흑...과식...😥
- 음식
- 운동
1628/ 1470
896/ 245
성공
(493)
아침식사 : 299kcal (18.37%)
| 바나나 | 69kcal |
| 사과 아오리 | 66kcal |
| [커클랜드] 스위스 앤 아메리칸 치즈 | 60kcal |
| 키위 | 27kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
점심식사 : 454kcal (27.89%)
| [파리바게뜨] 크랜베리 치킨호밀샌드위치 | 445kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 5kcal |
저녁식사 : 707kcal (43.43%)
| 김밥 | 318kcal |
| [풀무원] 바로조리 국물떡볶이 | 209kcal |
| 오징어튀김 | 118kcal |
| 김말이튀김 | 62kcal |
야식 : 168kcal (10.32%)
| [백미당] 우유아이스크림 | 168kcal |
운동 : 896kcal
| 자동차 운전 | 300kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
| 티파니 허리운동 | 77kcal |
| 마일리사이러스 식스팩 만들기 | 150kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간) | 90kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 234kcal |
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