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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

뱃살 효과적으로 할수있는방법

다신등급

Eunvely000
  • 2017.08.24 22:25
  • 88
  • 2

플랭크를 주로 하는 편인데 다른 운동이 있으면 추천해주세요

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  • 정석
    이크크 2017.08.25 08:25

    가장 좋은건 런닝과 사이클같은 유산소 운동이고, 스쿼트같은 전신 혹은 하반신위주 근력운동이 좋다고합니다

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  • 초보
    킴보야 2017.08.24 22:45

    스쿼트추천이요

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