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다이어트 일기

08월 24일 (음식 537kcal, 운동 520kcal)

다신등급

잘될껴

  • 2017.08.24 08:28
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아침식사 : 285kcal (53.07%)
숙주나물 (1소접시, 100g) 12kcal
잡곡밥 (1공기, 100g) 161kcal
오이무침 (1그릇, 50g) 19kcal
미역줄기볶음 (1인분, 100g) 41kcal
[하림] 하림바베큐닭가슴살스테이크 (1회분, 40g) 52kcal
점심식사 : 121kcal (22.53%)
어묵국 (1인분, 200g) 121kcal
간식 : 131kcal (24.39%)
커브스 프로틴 블루베리맛 (1포, 25g) 80kcal
커브스 프로틴 블루베리맛 (1포, 16g) 51kcal
운동 : 520kcal
커브스 순환운동 (40분) 520kcal
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