다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
걸음수 운동에 추가하시나요?
하령이이
- 2017.08.23 21:50
- 59
- 3
하루에 유산소 딱히 하는 건 없는데많이 걸으려고 하는데요...
걷는 거 다들 운동에 추가하시나요??
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저는 일반적으로는 안하고 운동할때만 추가하구요. 오래걸을 일이 있거나 많이 돌아다닐 일이있으면 추가해요.
저는 추가해요 대략적으로 해놔요 ㅎㅎ
아니요 그 정도는 운동이라고 생각 안해서 추가 안해요