6*kg=>5*kg으로 두달 도전!!
♡아침 1시간 운동 후 식사 인증샷
강동구똘똘이엄마
- 2017.08.23 09:05
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요즘 출근전 퇴근후 1시간씩 요가 하고 있습니다.
아침마다 허벌 쉐이크 먹었는데~
오늘은 닭가슴살과 야채볶음으로 시작해 봅니다.
물 2리터 너무 힘들지만,오늘도 성공하고싶어요 ㅋ
이제 수요일 ^^반쯤 왔네용 ㅎㅎ
다들 힘내세요♡♡
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식사 챙겨 먹는게 진짜 힘든것 같아요 ^^
맞아요 ㅋㅋ저도 귀찮아요 .
그래서 요즘 전 점심때 다욧 도시락 시켜먹어요 ~중간에 계속 포기하게 되서 회사 냉장고에 냉동으로 쟁여 놨어요
전 음식 볶고 지지고 하기가 너무 귀찮아요ㅜㅜㅠ다이어트는 진짜 부지런해야되는듯..
네 ~~오전부터 열심히 마시고 있어요 ㅎㅎㅎㅎ
물 2리터 진짜 힘들더라구요ㅠㅠ