다이어트 일기
01월 17일 (음식 1132kcal, 운동 480kcal)
오구라
- 2016.01.17 13:55
- 208
- 0
아침식사 : 314kcal (27.74%)
| 한끼 현미 누룽지 | 97kcal |
| 번데기 | 217kcal |
점심식사 : 633kcal (55.92%)
| 연어초밥 | 447kcal |
| 귤 | 39kcal |
| [코스트코] 어니언베이글 | 147kcal |
간식 : 185kcal (16.34%)
| [크라운제과] 쵸코하임 | 127kcal |
| 블랙커피 | 6kcal |
| 사과 | 14kcal |
| 호박고구마 | 38kcal |
운동 : 480kcal
| 등산 하이킹 | 480kcal |
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