다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
3일동안 100g도 안빠짐ㅠㅠ
으쌰으쌰식이
- 2017.08.22 07:47
- 156
- 2
안녕하세요~
조바심 내지말자고 하는데...혹시 잘못된 다이어트로 살이 안빠지나해서요ㅠㅠ
정체기라기에는 오늘이 겨우 7일째인데...3일전부터는 100g도 안빠졌습니다 총 일주일동안 1.1kg빠지긴 했구요
갑자기 체중에 변화가 전혀없다니 벌써 정체기인가요?
참고로 164에 62부터 다이어트 시작이요ㅠㅠ
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정체기일리가 없어요 그렇게 짧은 기간에는 정체기가 오지 않아요 ㅎㅎ 단지 지금 몸이 운동이랑 먹는거에 적응하는 중이라고 생각되요 ㅎㅎ 이럴때 운동량을 조금만 늘려줘도 살이 잘 빠진다고해요!
비밀 댓글 입니다.