• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

유산소운동 질문이요

다신등급

루갈번스타인
  • 2014.09.22 17:10
  • 180
  • 3

현재 2주차 매일아침 유산소운동중인데 일주일단위로 매일하는게 효과적인가요? 아니면 일주일에 3일~4일하는게 효과적인가요?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 입문
    Nananan 2014.09.22 20:46

    매일매일~~

    답글
    |
    입력
  • 정석
    방망경 2014.09.22 19:32

    유산소는 매일매일해야되요~~

    답글
    |
    입력
  • 지존
    해피숑 2014.09.22 17:20

    유산소는 매일하고 웨이트는 분할로 나눠하고 복근은 매일..대신 주말에 하루정도는 쉬는게 좋다고 알고있어요.

    답글
    |
    입력
이전글

과일다이어트하시분 참고하세요ㅎ

2014.09.22 조회수 : 1,241
다음글

절망

2014.09.22 조회수 : 122
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 수니수니맘 N
  2. 2 4리즈 N
  3. 3 forgetmenot41 N
  4. 4 카@nrz5oiok_s2 N
  5. 5 카@colla0315 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기