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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

저녁식사

다신등급

류날
  • 2017.08.21 21:45
  • 77
  • 1

저녁을 안먹어도 상관없나요? 굶는건 상관없는데 운동 끝나고 단백질을 먹어야되나요?

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  • 지존
    해낼것 2017.08.21 21:57

    근력운동하시고나서는 단백질을 꼭 드셔야 운동한 효과를 보실수있습니다 :)

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