비포&애프터
플랭크와 2l물 마시기
고미02
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- 2017.08.20 11:38
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한달 도전 과정중 몇일 빼먹어서 다시 시작하기를 3번 만에 한달을 다 채웠네요 처음에는 매일하는게 어려웠어요 이제 조금 자신감붙어서 다른 도전들도 같이 해보려고 합니다 목표몸무게까지 열심히 도전하겠습니다
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와 2L먹기 정말 힘들던데 대단하세요 !
오우 플랭크하면 복부살많이빠지나봐요?저도 오늘부터 플랭크해볼까해서 해봤는데 중심을못잡겠고 많이흔들리더라고요 얼래 처음엔 다그런건가요 아님 제가 너무 못해그런건가요?그리고 플랭크 그자세로 버틸수있는만큼 계속 버티는건가요?
멋져요!!
응원해요 !! 화이팅
힘내세엿
화이팅
멋있습니당
저도 하고싶은 의욕이 생깁니다...
대박
응원해요