비포&애프터
171(85->59.5)앞으로 5키로만 더!
codec
- 2017.08.20 02:55
- 3,329
- 33
천천히 정확하게 한달에 2.6키로씩 감량 했지만 이번달 놀러다니면서 운동도 잘안하고 놀고 먹기만해서 고작1키로만 감량됐다..
스스로 다짐하기위해 처음으로 게시글을 쓰는데 어색...
앞으로 54까지 조금만 더 힘내쟈!
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정말 대단하세요~ 저도 마음 다시 잡아봅니다. 키 몸무게 비슷해요~ 지금 8키로 뺐는데 아직 더 남았어요 ㅠㅠ
정말대단하세요~~운동법좀알려주세요
원피스입은 모습 짱입니다~~
부러워요~ 하신 운동 좀 알려주세요.
식단공개해주시면 안될까요? 저도 지금85인데..님처럼 될수있을련지..존경스럽네요.살뺀게 부러운게 아니라 2년동안 꾸준히 하신게요.
누굴위한삶인가 역시 꾸준함은 배신하지 않는거 같아요ㅎㅎ
yeonil**** 하하핫
얼굴은 상상에 맡길게용
노력하니 결과가 말해주네요! :)
얼굴도 이쁘실것 같아요
다다룽 전 느긋하게 하나씩 습관 고쳐나가면서 뺀거라 정체기는 거의 신경 안썻어요. 대신 정체기라고 풀어지거나 신경쓰지않고 평상시 대로 지냈던거같아요ㅎㅎ음...운동 종류는 좀 바꿔가면서 다양하게 하긴했네요