다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
무릎연골이 안좋은데 요가 괜찮을까요?
꼭빼야한다
- 2017.08.19 13:58
- 145
- 2
몇달 전에 무릎연골이 찢어졌어요
체중이 실리면 더 악화된다고해서
다이어트시작해서 운동은 안돼서 걷기만하고
지금 식이요법으로만 빼고있는데
아무래도 운동을 병행해야할 것 같은데
요가는 좀 괜찮을까요??
수영도 좋다는데 근처에 갈만한 수영장이없어서요
헬스는 무릎에 무리가 갈것같고해서
찾은게 요가인데이건 괜찮은가싶어서요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
일단 의사와 먼저 상의하는 게 낫지 않을까요? 전 무릎연골에 손상이 왔을때는 아에 못 움직이게 하더라고요...
너무 무리하지 않는다면 무릎주위의 근육을 풀어주면서 도움될것같아요