다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 하자마자 불규칙한 생리 조언좀..
뚠뚜뚜
- 2016.01.17 11:30
- 135
- 4
다이어트 시작한지 4일됐어요
평소에 밀가루 인스턴트 너무 많이먹어서
식욕억제제 먹으면서 밀가루 다끊고
평소먹던양 삼분의 일로 단백질위주로 식사 하고있어요 운동량은 별로 없구여 물 하루에 이삼리터 마십니다
근데 이번달 8일에 생리 끝났는데 이주도 채 안되서 어제부터 다시 하는거같아요ㅠㅠㅠㅠ 갑자기 안먹어서 그런가요.......
이러신분 계신가요 괜찮은거겠죠......
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비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
식단이 부실하고 식욕억제제같은거에 의존하고계시네요. 몸이 안좋아지신거에요. 자신의 의지로 열심히 운동하며 빼셔야 건강하게 빼실수있어요
제 생각엔 좀 극단적인 다이어트를 해서 그런것 같아여 음 정말 많은 다이어트식품들은 부작용을 가져와요 그리고 운동도 하지 않으면서 단백질위주로 먹는건 비싼 똥 싸는거에여 운동도 어느정도 병행하셔야할 것 같아여 안그롬 요요 오실듯 합니다