다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
우유는 다이어트에 도움이 되나요?
쯍쁑양
- 2017.08.18 18:54
- 143
- 4
다이어트 중 무지방 또는 저지방 먹어라고 하시는데
그냥 우유는 다이어트에 도움이 되나용..?ㅜㅜ
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감사합니다 ^*^내일부터 우유 먹어야겠어요~!!
칼슘이 다이어트에도 도움된다고도 들었어요!:)
헐 그렇군요! 좋은 정보 감사합니당😊😊
우유는 칼로리 낮음 음식이며 포만감을 주므로(찬우유는 생각보다 소화 잘 안되요) 도움 된다 생각합니다.ㅋ