다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
질문이잇써용
목표다이어트성공
- 2016.01.17 11:02
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하루동안먹어야될 칼로리양이 1000이면 1000칼로리 안에들게 아무음식이나먹고 운동하면 되나요? 아님 다이어트식단을지켜야되나요?궁금해요,,
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후라보노레이디 감사합니다!!
아무리1000칼로리지켜서먹으셔두 탄수화물이나 당은 안드시는게좋아요 ! 다이어트식단을 지키셔야 잘빠질듯합니당