다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
가임기때
예뻐지고싶다자나
- 2017.08.17 23:02
- 223
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원래 가임기때는 살이 안빠지나요? 운동을 황금기때보다 더 많이하는데 살이 안빠지고 계속 체중이 유지가 되서요.
아니면 가임기가 끝나면 다시 살이 빠지기 시작하는건가요??
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가임기 때도 생리전처럼 호르몬 변화가 생기기 때문에 몸이 붓고 체중이 올라가기도 하고 운동 효율은 좀 떨어져요. 황금기 때 감량한 걸 유지한다는 생각으로 식단관리, 운동하시면 될 것 같아요 :)