내인생 마지막 다이어트
올부터과자금지
55킬로되고말꼬야
- 2017.08.17 22:39
- 46
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어제밤에이것저것군것질에맥주한모금과일미친듯이또먹고자고
올공복수영후점심.저녁밥,떡조금(7시~30분)먹고스트레칭겸근력은동40분정도했어요허리아파서스쿼트많이못했어요
59.1킬로.다행히운동후물만마시고올부터군것질안하려구요
계란파동있는데잘됬죠
일주일해보고저한테스스로포상할것생각했어요ㅋ
저녁도일찍먹고운동하면더땡기는것같더라구요
7시에식사하고군것질안하는걸로일주일목표입니다!
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