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다이어트 일기

08월 16일 (음식 863kcal, 운동 690kcal)

다신등급

am09h46m

  • 2017.08.17 00:09
  • 40
  • 0

  • 음식
  • 운동

863/ 1470

690/ 245

성공
(1052)

아침식사 : 202kcal (23.41%)
삶은 계란 77kcal
체리 10kcal
키위 27kcal
사과 28kcal
[커클랜드] 스위스 앤 아메리칸 치즈 60kcal

점심식사 : 364kcal (42.18%)
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩과검은참깨 70kcal
[꼬꼬빌] 홀그레인 닭가슴살 매콤한맛 60g 103kcal
[한솥도시락] 칠리탕수육도시락 191kcal

저녁식사 : 297kcal (34.41%)
쌀국수 176kcal
찹쌀탕수육 121kcal

운동 : 690kcal
자동차 운전 80kcal
마일리 사이러스 하체 운동 325kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간) 90kcal
마일리사이러스 식스팩 만들기 125kcal
티파니 허리운동 70kcal
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