• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

20대 다이어터

화요일!

다신등급

사과가쿵

  • 2017.08.15 21:18
  • 45
  • 2

아침 : 아메리카노 그릭요거트
중간에 영화볼때 팝콘 우걱우걱..⚡️
점심 겸 저녁(5시쯤) : 중국집가서 짬뽕에 꿔바로우

오늘 휴일이라 고칼로리로 잔뜩 햇네요🙄 집와서 바이크 40분에 스쿼트 하고 쉬는 중이에요~~
식단과 운동 시작한지 어언 2달째인데 첫달엔 큰 변화가 생기더니 8월초부터 휴가에 부쩍 약속이 많아지다보니 식단관리가 잘 안되네요ㅠㅠ 그러다보니 변화도 크게 나타나지 않는것 같아서 속상해요😥 더욱 마음 굳게 먹고 강한 의지로 다시 시작해야겠어요!! 피티와 헬스는 9월중순에 끝나는데 새로운 운동으로 바꿔보려구요!! 유산소도 되면서 근력운동도 되는 운동으로 하고 싶은데 혹시 운동 추천해주실분 잇나요❣️

화요일!

화요일!

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    사과가쿵 2017.08.21 19:59

    다이어터sy 아항!! 저는 아무래도 정체기가 온듯하기두해서ㅎㅎ 9월엔 운동을 바꿔보려구요🙃 화이팅하세요!!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    다이어터sy 2017.08.18 09:38

    저는 피티랑 헬스가 저한테 맞는거같아요ㅋㅋㅋㅋㅋ크로스핏도 괜찮은거같아요!!

    답글
    |
    입력
이전글

30일 버핏 테스트 23일차 성공!

2017.08.15 조회수 : 13
다음글

30일 슬림한 팔 5일차 성공!

2017.08.15 조회수 : 15
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기