다이어트 일기
08월 13일 (음식 1148kcal, 운동 912kcal)
난폭
- 2017.08.15 03:33
- 38
- 0
- 음식
- 운동
1148/ 800
912/ 259
성공
(305)
아침식사 : 281kcal (24.48%)
| 바나나 | 93kcal |
| 엘자드수박주스 | 108kcal |
| [매일유업] 썬업 과일야채샐러드주스 레드 | 80kcal |
점심식사 : 490kcal (42.68%)
| [베스틱] 닭가슴샅 소시지 마늘맛 | 132kcal |
| [베스틱] 닭가슴살 소시지 매콤치즈맛 | 157kcal |
| 닭가슴살 샐러드 | 201kcal |
오후 간식 : 93kcal (8.10%)
| 바나나 | 93kcal |
저녁식사 : 284kcal (24.74%)
| 바나나 | 93kcal |
| 머슬팜 컴뱃100%웨이 | 120kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 71kcal |
운동 : 912kcal
| 플랭크 | 60kcal |
| 마운틴클라이머 | 30kcal |
| 크런치 | 72kcal |
| 레그레이즈 | 75kcal |
| 마일리사이러스 식스팩 만들기 | 150kcal |
| 런닝머신 달리기 | 482kcal |
| 런닝머신 걷기 | 43kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기