다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
제발 답변 부탁드려용 ㅠㅠ빵이 너무 먹고싶어서요ㅠㅠㅠ
슬랜더어어
- 2017.08.14 22:30
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내일 이렇게 먹으려 하는데 괜찮을까요? ㅠㅜㅜ 빵을 좋아하는데 하필 막 크림빵 치즈빵 팥빵 같은 칼로리 대폭발 빵을 좋아하니 ㅜㅜㅠㅠ 호밀빵으로 채워지지 않는 욕구가 크네요ㅠㅠㅜ
저렇게 하루 먹으려는데 괜찮을까요? 운동도 미리 짜둔데로 저대로 하려구요ㅠㅠ
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이정돈 괜찮아요~~ 먹고싶을땐 먹는게 더 심한 폭식 막는길이여요~~~
슬랜더어어아님 한가지만 아침에 드세요~^^
점심에 부피는 작고 칼로리는 높은걸 드시네요... 빵을 드시고 싶으시면 밀가루 안들어간 빵을 드셔보시는건 어때요?
달콤한기억 흐엉..ㅜㅠ 그러겟죠? ㅠㅠㅠ 너무 먹고싶어요 엉엉 그래도...총 지방량 20 안넘는데 많이 찔까요..
혀꾸 네...원래 저녁은 안먹어서요..ㅠㅠ
저녁은 안드시나요? 저 중에서 하나만 드시는 건 어때요?ㅜㅜ
체지방은 늘거예요ㅠ