다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루에 먹는 음식은 많은데 살이 빠진다..?
Lemonadelove
- 2017.08.13 11:03
- 288
- 2
제 다이어리를 보면 목요일: 1200kcal 금요일:1480kcal
토요일:1750kcql정도 섭취하고 운동으로 소비하는 칼로리가 많아야 4-500kcal인데 살이 점점 빠지고있어요....(지금까지 1kg이 빠졌어요.)
몸에 이상이있는건아니겠죠?
ps.참고로 돈까스 스파게티 라면 과자 등을 먹은 후에 칼로리입니다.
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원래 저정도 먹으면 빠지는게 정상입니다만 3일동안 1키로 빠지신거면 좀 주의깊게 몸을 살피시는게 좋겠어요 ㅜㅠ
그런현상?에대해 팁앤노하우 페이지에설명해놓으신글 있어용! 보시고참고하세요ㅎㅎ