다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
잠깐씩 수시로 운동하면 효과있나요?
미니블랙홀
- 2017.08.12 17:19
- 137
- 2
운동을 길게할 시간이 안되는데
잠깐씩이라도 시간될때 박봄다리운동이나 뱃살빼는 운동같은거 해주면 효과가 있을까요?
길게 안하면 소용이 없다고 해서요 ㅜ.ㅜ
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잠낀씩하는거 좋아요 근데 코어운동으로해주세요 짧게 5분 10분 하는거 하루에 여러버놔면 살쭉쭉빠져요 제가 화장실갈때마다 스쿼트 30개 한세트씩하는데 할때랑 안할때랑 몸무게 주는 양이 달라요 ㅎㅎ
비밀 댓글 입니다.