70~80kg대 여인들 방
다이어트 3주째!
살빼야하자나
- 2017.08.12 11:15
- 68
- 4
숨쉬기밖에 안했는데 운동을 하기 시작하니까 금방 빠지더라구요. 5kg까지감량 했는데 5kg감량하면 살이 더 잘빠진다고 하던데..제몸은 아닌가봐요..ㅠㅠ
일주일째 0.5키로가 늘었다줄었다 하더니 안빠지네요.
아직 더 많이 빼야하는데ㅠㅠ
먹는양을 더 줄이고, 운동을 더 늘렸는데 괜찮겠죠??
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항아리60 몸무게가 줄은걸 보다보니 저도모르게 조급해졌나봐요. 맘 편하게 먹고 평소 하던대로 할수있도록 해볼게요. 감사해요~
조급한 마음을 잘 다스리는것도 다욧의 한 과정입니다. 늘 잘 빠지기만 하면 얼마나 좋을까요. 맘을 편하게 갖고 계속하시길 응원합니다.
영영빼보자 감사해요~
제 경험상 마음이 젤 중요한거같아요~
저도 급하게 뺄려고 할때마다 실패하고 요요오고 그랬던거 같아요~
그래도 잘하고 계신거 같은데 힘내세요^^