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저녁은 마늘빵을 먹고 끝내려하셨으나 급 저녁약속이ㅠㅠ
운동도못하고 오늘은 만보걸은걸로 대체하겠습니다
내일 가능하다면 공복운동을 실시해 보려구욤..
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아침일찍하구 휴식 후 식사 권장드려요