자유게시판
인바디 하고 왔어요~
새우샐러드
- 2017.08.10 22:16
- 109
- 2
체중이 빠지면서 근육이 자꾸 줄어서 먹는양을 늘리고 그중에서도 단백질 비중을 늘려서 먹어봤는데요
결과가 꽤 좋네요!!!
체중에 변화가 없어서 잘하고 있는건지 좀 걱정했었는데 다행이에요ㅠㅠ
아직 목표까진 많이 남았지만 천천히 꾸준히 지금처럼해서 목표까지 가고 싶어요
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비비블루 제가 했으니까 비비블루님도 하실 수 있어요! 포기만 안하시면 좋은 결과가 있을거에요
꾸준히 정말 잘하고계시네여 부럽 ㅠ