전..갑짜기 운동하고 2키로가 찌니..운동을하지말아야하나..그생각까지들어서요...꾸준히하는게 답인것같네요..ㅜ ㅜ평소 많이 움직이고 했더니...56되었는데...다시 2키로가 두둥...ㅜ ㅜ뭐가정답인지..그럼보통어떤운동을하나요?

제가 한 두 달 반 정도 이소라를 했는데, 인바디 측정은 못했었구 , 사진찍고 둘레측정했었는데 , 둘레는 큰 변화는 없지만 사진비교할때 라인이 전보다는 이뻐졌어요! 몸무게는 처음에 찌다가 식단까지 하니까 빠졌구요 . 근데 제 개인적인 경험상 이소라만으로는 큰 체중변화는 힘들었어요 ㅠㅠ

그런가요....갑짜기...일주일동안 2키로 가까이 몸무게변화가있어서 ..당황스럽네요 ...인바디가변화하는지 잘관찰해야겠어요 인바디는변화가있던가요??

저도 항상 그랬는데 처음에 근육이 붙어서 그런거라고 하던데.! 꾸준히 하다보면 몸무게 변화는 없어도 체형변화가 있으니 힘내세용