다이어트 일기
08월 08일 (음식 869kcal, 운동 210kcal)
나는사십일
- 2017.08.08 22:06
- 31
- 0
- 음식
- 운동
869/ 1299
210/ 216
성공
(424)
아침식사 : 257kcal (29.57%)
| 삶은 계란 | 77kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 80kcal |
| 두부 | 20kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
| 사과 아오리 | 8kcal |
| 슬라이스치즈 | 58kcal |
점심식사 : 25kcal (2.88%)
| 짜조 | 25kcal |
오후 간식 : 125kcal (14.38%)
| [매일유업] 카페라떼카라멜마끼아또 | 125kcal |
저녁식사 : 462kcal (53.16%)
| [롯데삼강] 구구크러스터스타초코 | 67kcal |
| 슬라이스치즈 | 65kcal |
| 페퍼민트차 | 2kcal |
| 뻥튀기 | 36kcal |
| [you us] 크랜베리 단호박 샐러드 | 273kcal |
| 복숭아 생과 백도 | 6kcal |
| 사과 아오리 | 13kcal |
운동 : 210kcal
| 조깅 달리기 | 210kcal |
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