+33일차 점심
님자님
자몽 150그램 (반개)방토 200그램파프리카 100그램연두부 작은것 150그램17곡두유 하나홍삼액기스 하나양파즙계랄 1개계랄흰자만 1개아몬드 15알호두 1개오늘도 골고루먹기!닭슴가살 오늘아침 다떨어졌어요 ㅠㅠ내사랑고기. 흑오늘 사서 삶아놔야겠어용날씨가 너무좋아요!!다신님들 운동하셨죠????아직 안하신분들 어서 뛰쳐나가세욧!운동하기 딱입니다!^^
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운동필수죠
미친개 오늘은 좀 많나요??? ㅋㅋ 어쩐지. 어제보다 배불르다했더니. ㅋ
운동,영양전도사TKD 전 23일쉬능날!! ㅋㅋ푹쉬시와요 동상님아
전ㅋㅋㅋ오늘쉽니다!
간식인데 오늘은 조금 많다 나눠서 간식^^
-총 초과칼로리 질문이요!!
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운동필수죠
미친개 오늘은 좀 많나요??? ㅋㅋ 어쩐지. 어제보다 배불르다했더니. ㅋ
운동,영양전도사TKD 전 23일쉬능날!! ㅋㅋ푹쉬시와요 동상님아
전ㅋㅋㅋ오늘쉽니다!
간식인데 오늘은 조금 많다 나눠서 간식^^