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알리기보다는 내가 뭘 먹었는지 확인하려고 쓰는거라고해요~ 식단일기는ㅋㅋ 그래서 최대한 그 의미에 맞추려고 합니다^^
식단 작성이 정말 도움되요. 많이 먹은 느낌도 들고 입력하다보면 공복감이 사라져요ㅋㅋ
식단 작성하면서 칼로리 확인하니까 관리를 안할수가 없더라구요~^^
먹고 싶은거 드셨다면서... 그래도 천칼로리 안넘으셨네요~~
잘 하셨어요~ ^^