다이어트 식단
2017년 8월 1일~7일까지의 식단
란량
- 2017.08.07 22:30
- 324
- 3
어떤가요....ㅋㅋㅋㅋㅋ식단챙기는것도 보통 일이
이니네요ㅠㅠㅠㅠ
아침
점심
간식
저녁
아점
식사같은 간식..
저녁
아침
점심
약속있는 날 그나마 쌀국수ㅜㅜㅜ 트레이너 쌤은 고기와 숙주만 먹으라고 했지만
쌀국수와 분짜를 먹고 양이안차서 볶음밥까지 먹음.. 미침ㅋㅋ
어침
점심
저녁
아점
저녁 - 간이될만 한것, 밥, 음료 류 안먹어요
아침
점심
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멋잇어요!
아직이요😭 지난주부터 다이어트 시작해서 사실 2키로 가까이 감량이 있기는 한데 눈에 보이는 효과는 없네요ㅎㅎ
되게 괜찮은 식단같아용!
효과보셨나요??