다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단...
학생17다이어트
- 2016.01.16 17:33
- 84
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제가 아침에는 밥을안먹구.. 점심으중간먹구..저녁을안먹을려해요!!! 어떨까요 구체적으로말하자면 흠.점심만 좀 샐러드?!그렇게과일이랑 먹을려궁해요.. 이러면 살이빠질까요..ㅠㅠ
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아니요 아니요ㅠ 그렇게 하시다간 건강에 무리가 올수도 있고, 지키기도 힘드실거예요.. 살이야 물론 쭉쭉 빠지겠지만 건강에 적신호 들어와요... 저녁은 안드셔도 괜찮지만 아침, 점심에 음식을 좀 추가하는게 어떨까요?
저가그렇게해서 일주일도 못가고 실패했어요.. 지금은 아침점심저녁 밥없이 건강하게 먹는데 괜찮네요. 무리하지마요..