다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
유산소 중 줄넘기로만 살빼신뷴!!!
글리아쟈
- 2017.08.07 19:11
- 257
- 2
하루에 몇분했는지! 효과가 어떤지!
후기좀 남겨주시면 감사합니다🙏
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숭둥이 오오! 대단해요 ㅎ
중학생때 키도 클겸 한거라서 식이요법은 신경안쓰고 한달반정도 2000~3000번씩(대략20~30분결렸어요)은 했더니 4키로정도 빠졌었어요!
식이요법하면서 줄넘기하면 더 효과보실거예요.