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다이어트 일기

08월 07일 (음식 876kcal, 운동 230kcal)

다신등급

Lo영ve

  • 2017.08.07 19:02
  • 44
  • 0

  • 음식
  • 운동

876/ 1332

230/ 222

성공
(464)

아침식사 : 214kcal (24.43%)
삶은팥 58kcal
[한국야쿠르트] 메치니코프 플레인 사과 150kcal
블랙커피 6kcal

점심식사 : 196kcal (22.37%)
보쌈김치 49kcal
쌀밥 147kcal

오후 간식 : 400kcal (45.66%)
[롯데] 설레임 밀크쉐이크 180kcal
고소미 220kcal

저녁식사 : 66kcal (7.53%)

가지 24kcal
팽이버섯 23kcal
당근 17kcal
고추 2kcal

운동 : 230kcal
보통 걷기 62kcal
보통 걷기 168kcal
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