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70~80kg대 여인들 방

아.. 아는분이 없는듯ㅎㅎ;; 다시 시작하려합니다

다신등급

사람향기

  • 2017.08.07 12:12
  • 163
  • 12

아.. 올만에 오니~
아는 닉넴이 한분도 안계시는..
2.3.4 개월 15키로 정도 감량하고
5월부터 유지기 아닌데 유지기를 하고있는..
5.6.7~ 유지하면서 4키로 정도가 빠져준~
8월부터 다시 열심히 해봐야지~ 했는데
휴가로 일줄 먹고.마시고.눕고를 반복했더니..
5키로가 훅~~ 쪄버린 ㅜㅜ
이번주~다음주말까지
2주동안 그동안 찌운거 복구 시켜놓고
유.무산소와 식단으로 다시 달려봐야 겠습니다..
더운날엔 잘 드시면서
건강 챙기면서 화이팅들~~

아.. 아는분이 없는듯ㅎㅎ;; 다시 시작하려합니다

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  • 지존
    사람향기 2017.08.11 09:37

    말하는대로!! ㅎㅎ 저 월초 휴가때 찌운 5키로 복구중..
    안 떨어지네용ㅋ
    대로님도 함께 빠이야~~~

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  • 다신
    말하는대로!! 2017.08.11 09:33

    저도 시동거는중~~~~~부릉부릉~~ㅋ응원해요!!!!!!

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  • 지존
    사람향기 2017.08.08 16:06

    스타벅 ㅎㅎ 오랫만이죠
    3개월의 유지기속에서 방황을~~ ㅋ
    이제 다시 시작해보려구요.. 3개월 다욧!!
    최대한 자주오도록 노력할게요..
    그대 외로워 말아욧~~♡ ㅎ

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  • 지존
    스타벅 2017.08.08 15:52

    향기님~오랜만이예요~저도 오랜만에 왔더니..아는분들이 다 사라져서 외로웠습니다..ㅠㅠ 다들 돌아오세요~ㅎ

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  • 지존
    사람향기 2017.08.07 14:22

    이니유리 ㅎㅎ 그쵸~ 운동 식단!!! 전 5키로라 2주 정도 예상 하고 있어요ㅎ
    함께 화이팅 해봐욧~~!!!!

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  • 지존
    이니유리 2017.08.07 14:19

    저도 이번휴가에 먹고 노느냐 3키로나 불어버렸어용~~ 어제그제 운동하고 식이하니까 1키로는 빠져나갔더라구요ㅎㅎㅎ우리 다시 힘내서 화이팅해요♡

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  • 지존
    사람향기 2017.08.07 12:59

    soo0117 ㅎㅎ 저두 되돌리기 시작해야쥬
    넘 더워서 엄두가 안나지만
    유지기 ㅣ년 포함해서 내년 연말까지..
    부지런히 해보려구요ㅎ
    수님은 유지어터시니...부럽~ .꼭 성공하시는걸로

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  • 지존
    soo0117 2017.08.07 12:56

    사람향기 다시 시작하셨으니 반은 성공하신듯~
    저두 휴가기간동안 넘 잘먹어서 되돌리기 중입니다~

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  • 지존
    사람향기 2017.08.07 12:52

    soo0117 악~~ 수님 오랫만이에요ㅎ
    전 다시 다욧기~~ 유지기 할 몸이 아닌데...놀고 먹느라.. 뜻하지 않게 유지기를 가졌네요ㅎㅎ

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  • 지존
    사람향기 2017.08.07 12:51

    항아리60 ㅎㅎ

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