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다이어트 고민&질문

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다신등급

살빼면맨날크롭만입을거야

  • 2017.08.07 09:00
  • 122
  • 4

운동한지는 5주정도 되었구요
평소에는 맨날 헬스 다녔어요
근력이 약해서 근력운동이랑 서킷프로그램 많이 했어요

그런데!!!! 저의 헬스장이 휴가를 가서 며칠 쉬네요
그래서 며칠동안은 집에서 운동을 해야하는데
적당한 홈트 추천해주실 수 있나요??
홈트고수님들 도와주세용!!

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  • 정석
    크롭티쌉가능 2017.08.08 00:53

    마일리 추천해요

    답글
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  • 지존
    도전52!!홧팅 2017.08.07 21:47

    이소라1편 좋아요ㅋ 전 한달에 5키로 정도 뺐어요

    답글
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  • 초보
    배곧효빈짱 2017.08.07 12:44

    티파니 허리운동이요!!

    답글
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  • 정석
    이루어진다12 2017.08.07 09:20

    유툽을실행 합니다. 이소라다이어트1탄을 40분동안합니다.
    완전 잘하고 계시는겁니다

    답글
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