다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
식단 괜찮나요 ㅠㅠ 보통 점심 저녁
아오오오옹
- 2017.08.07 01:08
- 128
- 4
학생이라 제대로 챙겨먹기 힘드네요 ,, 야채도 파프리카 밖에 없고 ㅠㅠ 대충대충 .. 이 정도면 괜찮나요 ?!
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잘드시고계시네요ㅎㅎ
제 생각에는 밥 탄수화물 양이 좀 적은것같아요 ! 밥을 조금 더 추가해보세요 ~
점심에 드세요 한그릇드시지말고 반정도만드세요! 국물도 조금만드시고요 먹는거 너무참으면 스트레스도받고 폭식으로 이어져요ㅎㅎ
7월부터 저 혹시 내일 점심으로 수제비 조금 먹어도 괜찮을까요..? 너무 먹고싶은데 😢 살 찔까용 ..