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다이어트 일기

01월 16일 (음식 661kcal, 운동 245kcal)

다신등급

수앤맘
  • 2016.01.16 16:25
  • 53
  • 0
아침식사 : 172kcal (26.02%)
삶은 계란 79kcal
바나나 93kcal
점심식사 : 323kcal (48.87%)
상추쌈 29kcal
깻잎 14kcal
현미찹쌀밥 174kcal
아삭이고추 4kcal
닭가슴살 76kcal
콩자반 26kcal
저녁식사 : 166kcal (25.11%)
찐고구마 64kcal
저지방우유 102kcal
운동 : 245kcal
스트레칭 40kcal
덤벨 아령운동 65kcal
스쿼트(다리 근력 운동) 140kcal
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10. 연예인들이 많이 투자해서 날씬할까요?

2016.02.02 조회수 : 11,255
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