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놉놉 전 오히려 늘어났어요. 근력운동으로 늘어나는 기간지나고 유산소와 병행하니 조금씩줄고있고요 ㅎ 무게는 중요치않아요 ㅎ 체형이중요한거지 ㅎ
아 그런거군요 ㅋㅋ 다행 진짜일주일이지만 열심히했거든요 ㅎㅎ
지방이 근육되서 그래요~
체중계 숫자는 무시하시고 눈바디강추! !ㅎ
전 몸무게 더 늘었어요.
필라테스쌤한데 물어보니 기본 지방에 근육이 붙으면 체중계가 늘거나 그대로인게 맞데요.